Làm thế nào để cải thiện làn da sau Tết?

01/03/2018 - 10:25:50 - Sức khỏe

Nhịp sống thay đổi trong thời gian nghỉ Tết đã khiến nhiều bạn gái "tàn phai nhan sắc". Vậy phái đẹp cần chăm sóc như thế nào để cải thiện làn da?

Xem thêm: bàn ghế phòng khách, bàn ghế phòng khách hiện đại, sofa gỗ, sofa gỗ hiện đại, nội thất phòng khách, nội thất phòng khách hiện đại

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 1

Để làn da cải thiện, bạn gái nên áp dụng chế độ ăn uống nào? Ảnh: Livestrong.

  • Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi

  • Ăn nhiều thịt

  • Ăn nhiều tinh bột

Theo Facefitnesscenter.com, cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhiều loại rau xanh, củ quả tươi, uống đủ 2 lít nước để thải độc, dưỡng da từ bên trong. Đồng thời, cần hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn, ga.

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 2

Tập thể dục hàng ngày giúp da khỏe mạnh hơn? Ảnh: Dailypins.

  • Đúng
  • Không

Theo Cvskinlabs.com, tập thể dục hàng ngày sẽ làm cải thiện lưu thông máu, da nhận được chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này sẽ giúp làn da của bạn gái được cải thiện nhiều hơn.

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 3

Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cải thiện làn da sau Tết? Ảnh: Freepik.

  • 5-6 tiếng

  • 7-9 tiếng

  • Trên 10 tiếng

Theo Webmd.com, bạn gái muốn cải thiện làn da sau Tết nên đi ngủ trước 23h và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da mau xuống cấp nhất, gây ra mụn, lão hóa, nếp nhăn, quầng thâm mắt.

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 4

Đắp mặt nạ sữa chua có tác dụng gì? Ảnh: Thedailybeast.

  • Cải thiện độ ẩm, độ sáng

  • Tăng tính đàn hồi

  • Cả A và B

Theo Cvskinlabs.com, mặt nạ sữa chua sẽ cải thiện độ ẩm, độ sáng và độ đàn hồi của da. Sữa chua cũng chứa probiotic, giúp làm giảm viêm, mụn trứng cá cho da của bạn gái.

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 5

Nhiệt độ nước tắm như thế nào sẽ tốt cho da? Ảnh: iStock.

  • Nước lạnh

  • Nước ấm

  • Nước nóng

Theo Facefitnesscenter.com, bạn gái tắm bằng nước ấm sẽ tốt cho làn da. Tắm nước nóng sẽ làm hỏng da vì có thể gây bỏng và làm khô da. Nước nóng sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông, khiến chất bẩn, vi khuẩn thâm nhập sâu vào da.

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 6

Có cần thiết sử dụng kem chống nắng vào mùa đông? Ảnh: Stylecraze.

  • Không

Theo Facefitnesscenter.com, bạn gái cần che chắn da cẩn thận và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ mỗi khi ra ngoài vào ban ngày dù trời râm mát. Vì ánh nắng mặt trời sẽ làm da bị sạm, thúc đẩy quá trình hình thành các mảng nám, tàn nhang, lão hóa…

Lam the nao de cai thien lan da sau Tet? hinh anh 7

Tâm trạng của bạn gái có ảnh hưởng đến làn da không? Ảnh: 7-themes.

  • Không

Theo Elle, vẻ đẹp của làn da không chỉ phụ thuộc vào phương pháp làm đẹp, khí hậu, môi trường, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ mà còn chịu tác động lớn của trạng thái tinh thần. Tình trạng buồn chán, stress kéo dài sẽ khiến làn da xuất hiện nếp nhăn, xỉn màu và có thể nổi mụn.

Sau Tết, nhiều bạn gái rơi vào tình trạng làn da xỉn màu, thiếu sức sống. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng kém tươi và bắt đầu một năm mới suôn sẻ.

Bí quyết chăm sóc da của bạn là gì? Hãy chia sẻ cùng Tết với con gái - cuộc thi do Zing.vn tổ chức, diễn ra từ 29/1 đến 1/3, để có cơ hội trở thành chủ nhân của các giải thưởng lên đến 100 triệu đồng.

Những món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết

Hạt điều, hạnh bí, hạt dẻ, hạt hướng dương, rau củ sấy,… là những món ăn vặt ngày Tết giúp bạn gái không "phát phì".

Nguồn: News.zing.vn

Từ khóa: bàn ghế phòng khách, bàn ghế phòng khách hiện đại, sofa gỗ, sofa gỗ hiện đại, nội thất phòng khách, nội thất phòng khách hiện đại

Bài viết khác